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為什么寶寶從嬰兒時期就要進行俯趴訓練

2021-09-27來源:嬰游網
核心摘要:在不少寶媽的眼里,寶寶以什么姿勢待著不是重要的事,只要寶寶自己舒服就行了,但是有一種姿勢是需要寶媽重視的,那就是俯趴,寶寶俯趴訓練的多,對大運動發育、身姿曲線、專注力有積極作用,有可能的話從新生兒時期就要開始俯趴訓練,為什么寶寶從嬰兒時期就要進行俯趴訓練呢?

在不少寶媽的眼里,寶寶以什么姿勢待著不是重要的事,只要寶寶自己舒服就行了,但是有一種姿勢是需要寶媽重視的,那就是俯趴,寶寶俯趴訓練的多,對大運動發育、身姿曲線、專注力有積極作用,有可能的話從新生兒時期就要開始俯趴訓練,為什么寶寶從嬰兒時期就要進行俯趴訓練呢?

 新生兒俯趴訓練

從寶寶出生,寶寶就與寶媽進行親密的肌膚接觸,當寶寶的臉頰碰到乳頭后會激發覓食反射,繼而激發吸吮反射,激發吃奶的本能,而這次的親密接觸也有助于增加親子關系,隨著寶寶各項能力(抬頭、轉身)的完善,寶寶俯趴的作用也會逐步顯示。推薦閱讀:秋天的蚊子猛如虎,家長應該這樣保護好孩子

俯趴不僅可以緩解寶寶的肚子脹氣,還能讓接受的信息量增加,讓寶寶的感官全面打開,以不一樣的視角看到周圍世界,這個時候家長和寶寶互動交流時,會得到更多的感官刺激,有利于寶寶更好地探索周圍的世界。此外,寶寶快樂的俯趴經歷,也會讓寶寶的情緒更好,不僅讓孩子感到快樂,也能讓孩子快速進入睡眠。

此外大量的寶寶調查發現,經過大量俯趴訓練的寶寶,頸部、背部、手臂、軀干肌肉力量會更強,利于全身肌肉協調性的發展,為日后的翻身、爬行、坐立、站立、走路等大運動發展建立良好的基礎。

 寶寶俯趴訓練的好處

既然俯趴對寶寶發育來說很重要,有沒有時間限制或者技巧讓寶寶多俯趴呢?有的,育兒專家早就對俯趴有足夠的研究,其中包括:

一、0-6個月是訓練俯趴的黃金期,可以從嬰兒時期開始訓練俯趴,兩個月的時候可俯趴到10分鐘/次,4個月的時候到20分鐘/次,6個月的時候俯趴30分鐘/次。推薦閱讀:秋天嬰幼兒游泳洗澡的注意事項有哪些

二、寶寶俯趴的時候不能是“飛機腳”的姿勢,小腳要著地,背部不要過高,且盡量把寶寶的手掌打開,俯趴的時候肚子下面不能有其他物品,最好是平坦且柔軟的墊子,且要注意避免阻塞寶寶的口鼻,影響到呼吸。

 寶寶俯趴訓練的注意事項

三、家長可以玩具吸引寶寶的注意力,讓其適應俯趴的感覺,也可以拿一面小鏡子放在寶寶面前,增加俯趴的樂趣,同時寶媽也可以和寶寶一起俯趴。推薦閱讀:秋天寶寶開學去幼兒園了了,寶寶護理注意注意有哪些

也就說,在寶寶學會爬行之間,建議寶媽多讓孩子以俯趴的資質進行訓練,通過增加寶寶的肌肉強度、吸引寶寶抬頭的形式來促進寶寶的身體發育,而從俯趴訓練到寶寶爬行訓練過渡,完善且提高寶寶的身體發育。

(責任編輯:中國嬰游網)
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