<th id="vflrd"></th>
<th id="vflrd"></th>
<progress id="vflrd"></progress><th id="vflrd"></th><span id="vflrd"><noframes id="vflrd"><span id="vflrd"><video id="vflrd"></video></span><th id="vflrd"><video id="vflrd"><span id="vflrd"></span></video></th><span id="vflrd"><noframes id="vflrd">
<progress id="vflrd"></progress>
<th id="vflrd"><noframes id="vflrd"><progress id="vflrd"></progress>
<span id="vflrd"></span>
國內嬰兒游泳行業網絡領導者

帶寶寶去學游泳家長應該了解這些

2021-10-29來源:嬰游網
核心摘要:很多家長帶寶寶游泳時,對寶寶的表現十分關注,比如說寶寶在游泳過程中發出一聲嘆息,家長就很快地聯系到寶寶是不是不愛游泳,是不是對游泳不喜歡啊,還有就是希望孩子和成年人一樣會腹式呼吸等等,這些都是家長缺乏相關知識的表現,下面為大家介紹寶寶游泳的一些常識。

很多家長帶寶寶游泳時,對寶寶的表現十分關注,比如說寶寶在游泳過程中發出一聲嘆息,家長就很快地聯系到寶寶是不是不愛游泳,是不是對游泳不喜歡啊,還有就是希望孩子和成年人一樣會腹式呼吸等等,這些都是家長缺乏相關知識的表現,下面為大家介紹寶寶游泳的一些常識。

帶寶寶去學游泳家長應該了解這些

為什么小寶寶會發出長長一聲嘆息

有的寶寶上課到十來分鐘的時候,常常會聽到寶寶發出一聲“唉”,這是寶寶在做深呼吸的吐氣呢!空氣之所以會被吸入肺臟,是胸腔壓力變化的結果,實際上并不是你把空氣吸入身體(雖然你會這么感覺),而是你有意識或無意識的在控制橫膈膜,使得體內壓力改變而產生空氣的流動。

寶寶游泳的時候,由于水中的壓力,使得橫膈膜被動做收縮與放松的運動,由于還沒有習慣橫膈膜呼吸,肺部空氣不足的時候,寶寶就要通過深深呼吸來彌補。這就是為什么有一聲“唉”的原因。

前庭覺對寶寶學游泳的重要性

在大腦后下方腦干的前面,有個微小的雷達式感應器官,稱為前庭神經核。它是大腦信息的守門器官,身體任何信息進入大腦,必經前庭神經核過濾。前庭必須和平衡體系保持密切的協調,人類才能理解視聽和身體間的正確關系,進而做出正確的反應,這便是所謂的前庭平衡。處理前庭平衡的整個感覺系統,則稱為前庭覺,前庭覺是影響嬰幼兒成長和學習最重要的一種能力。

想要達到全腦開發,最難的事情就是如何讓各個腦葉互相配合、支援工作。而七覺里面唯一一個能讓全腦相互配合的地方,叫前庭覺。

不是所有的寶寶都會深呼吸

深呼吸,也就是腹式呼吸,正式稱為“橫膈膜呼吸”。我們在上課過程中發現很多家長和孩子并不會做深呼吸。當橫膈膜收縮時,胸腔的壓力小于體外的壓力,于是空氣被推入肺臟里,形成吸氣;當橫膈膜放松時,肺臟的空氣就被帶出體外,形成吐氣。

不同人的肺活量區別較大,原因是橫膈膜收縮與放松的高度差可以超過十公分以上,每一公分的落差會產生250至300毫升的呼吸量。一個持續練習有意識呼吸的人(腹式呼吸或其他技巧),橫膈膜的活動范圍可以至少增加四公分以上,也就是一公升以上的呼吸量。一個不會深呼吸的人,長期以來“每次”呼吸都少吸了一公升以上的空氣,你的身體受到多大影響?

腹式呼吸對寶寶的影響有哪些

橫膈膜是一塊肌肉,肌肉的彈性是可以被鍛煉而提升性能的。在你平常無意識的自然呼吸時,橫膈膜的移動幅度小,慢慢地失去彈性,如果你胸腔周遭的肌筋膜等軟組織又比較緊繃,就會使得肺臟的膨脹受到阻礙造成呼吸短淺,長期下來會造成身體處于微量缺氧的狀態,而引發各種身心不適或是功能異常。

當我們在呼吸練習中有意識地深呼吸,其實就是一個主動控制橫膈膜的過程,透過橫膈膜更完整的收縮創造更大的壓力差,使得空氣流入體內更多。同時橫膈膜的彈性也會在深呼吸的過程中被提升,使我們可以吸入更多空氣。

除了充份的提供身體需要的氣體代換,橫膈膜產生的這股壓力同時會牽動胸腔與腹腔的所有臟器,提升循環代謝,并改善臟器的功能。這就是為什么腹式呼吸可以提升腹腔的血液循環,活化內臟的功能。

寶寶的前庭神經核要處理至少要同時處理以下三件事情的配合:

觸覺方面,出水入水時,水面高度變化,皮膚接觸水的面積發生變化。

呼吸方面,水面高度變化時,對胸部的水壓發生變化,寶寶需要調節自己的呼吸適應這個過程。

視覺方面,在水里可以實現快速的左右搖晃、轉圈圈,這樣的空間變化產生視覺刺激。

前庭收到以上幾方面刺激時,就要迅速過濾并作出反應,開心的享受,說明他能很好的協調各個感覺;害怕或者拒絕,說明寶寶還不能很好的協調和控制自己。

下一篇:

CSE上海泳池SPA展移師南京舉辦,8月30日-9月1日南京見!

上一篇:

冬天帶寶寶去游泳的準備工作有哪些

  • 信息二維碼

    手機看新聞

  • 分享到
本站聲明
本站文章圖片來自網絡,無法獲知具體版權歸屬,且圖片僅用作公益知識推廣、教學,不用于商業運用,如有侵權請聯系我們,我們將及時進行署名,如圖片禁止適用我們將及時刪除。本站文字內容均為原創,文字版權歸本網站內容團隊所有,未經本站許可、允許情況下嚴禁復制轉載,對非法轉載者本站保留法律追究權利,若需轉載請聯系郵箱:1601514489@qq.com
 
 
欲求不满性の饥渴的女教师
<th id="vflrd"></th>
<th id="vflrd"></th>
<progress id="vflrd"></progress><th id="vflrd"></th><span id="vflrd"><noframes id="vflrd"><span id="vflrd"><video id="vflrd"></video></span><th id="vflrd"><video id="vflrd"><span id="vflrd"></span></video></th><span id="vflrd"><noframes id="vflrd">
<progress id="vflrd"></progress>
<th id="vflrd"><noframes id="vflrd"><progress id="vflrd"></progress>
<span id="vflrd"></span>
<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>